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건강에도 전문이 필요합니다. 민도준류우마 내과 류마티스 클리닉 / 관절,척추 클리닉

메인화면해피문화센터바른자세 임산부운동

바른자세 임산부운동

임신부는 관절과 심혈관계, 호흡기계, 호르몬의 변화등 정신적으로 육체적으로 많은 변화를 겪게 됩니다. 배가 많이 불러오면서 자세가 변화되고 그로 인해 어깨와 목 통증, 등, 허리통증, 골반통과 하체 부종 등 많은 불편감이 초래되고, 이로 인해 정신적으로 예민해집니다. 신체와 마음을 균형있게 하고 편안한 출산을 위한 바른자세운동입니다.

대상 : 임신 16주 이상

시간 : 매주 월/수/금요일 오전 11시

정원 : 선착순 15명 이내

수강료 : 월 12회 / 30,000원

장소 : B1층 해피문화센터

복장 : 티셔츠 및 편안한 바지

순풍요가2

수강신청 : 매월 1일부터 다음달 강좌 선착순

참가공지 : 매월 말일 문자발송

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